Рич Фронинг - непобедимый чемпион кроссфита, победитель Кроссфит Геймс 4 года подряд и 2 года подряд вместе со своей командой. Он не придерживается строгих диет, предпочитает интуитивный тренинг и активный отдых. Фронинг не заморачивается насчет питания, но предпочитает палео пищу и обожает яблочный пирог, который готовит его мама.
# Кроссфит
Wolf Gates On-Ramp - это новый интенсивный курс для начинающих кроссфитеров из 12 групповых занятий. На занятиях вы познакомитесь с основными тяжелоатлетическими движениями, базовыми гимнастическими движениями, поработаете над своей выносливостью и гибкостью. Пройдя On-Ramp, вы будете полностью готовы для работы в основных группах по кроссфиту. Старт первого набора курса - 6 сентября. Стоимость курса - 3000 рублей.